持續(xù)性枕橫位的預(yù)防方法

持續(xù)性枕橫位的預(yù)防措施

在難產(chǎn)的高危因素中，持續(xù)性枕橫位是一個(gè)重要因素。枕橫位可能在臨產(chǎn)之前就已發(fā)生，而臨產(chǎn)之后直至分娩時(shí)胎位仍未回到正位，才被稱為持續(xù)性枕橫位。為最大程度預(yù)防持續(xù)性枕橫位，準(zhǔn)媽媽在孕期可采取以下預(yù)防措施：

• 合理休息：整個(gè)孕期孕婦應(yīng)以休息為主，但需避免長時(shí)間坐臥。例如夜間睡眠時(shí)間過長或一次性坐一兩個(gè)小時(shí)，都不利于胎位轉(zhuǎn)動(dòng)。準(zhǔn)媽媽可經(jīng)常散步、進(jìn)行轉(zhuǎn)腰活動(dòng)，有助于減少枕橫位的發(fā)生。
• 調(diào)整心態(tài)：胎位不正較為常見，多數(shù)準(zhǔn)媽媽在孕期都曾遇到，很多人到孕晚期胎位可自動(dòng)轉(zhuǎn)正。因此，產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎位不正時(shí)，準(zhǔn)媽媽不必焦慮。
• 保證大便通暢：這對(duì)預(yù)防枕橫位有一定幫助。
• 合理飲食：準(zhǔn)媽媽不應(yīng)認(rèn)為胎兒越大越好而在孕期過度補(bǔ)充營養(yǎng)，應(yīng)保證飲食得當(dāng)、營養(yǎng)搭配均衡。同時(shí)，要少吃寒涼食物和易引起脹氣的食物。

總之，準(zhǔn)媽媽在孕期通過合理休息、調(diào)整心態(tài)、保證大便通暢和合理飲食等措施，可有效降低持續(xù)性枕橫位的發(fā)生幾率。