持續性枕橫位的預防方法

持續性枕橫位的預防措施

在難產的高危因素中，持續性枕橫位是一個重要因素。枕橫位可能在臨產之前就已發生，而臨產之后直至分娩時胎位仍未回到正位，才被稱為持續性枕橫位。為最大程度預防持續性枕橫位，準媽媽在孕期可采取以下預防措施：

• 合理休息：整個孕期孕婦應以休息為主，但需避免長時間坐臥。例如夜間睡眠時間過長或一次性坐一兩個小時，都不利于胎位轉動。準媽媽可經常散步、進行轉腰活動，有助于減少枕橫位的發生。
• 調整心態：胎位不正較為常見，多數準媽媽在孕期都曾遇到，很多人到孕晚期胎位可自動轉正。因此，產檢發現胎位不正時，準媽媽不必焦慮。
• 保證大便通暢：這對預防枕橫位有一定幫助。
• 合理飲食：準媽媽不應認為胎兒越大越好而在孕期過度補充營養，應保證飲食得當、營養搭配均衡。同時，要少吃寒涼食物和易引起脹氣的食物。

總之，準媽媽在孕期通過合理休息、調整心態、保證大便通暢和合理飲食等措施，可有效降低持續性枕橫位的發生幾率。