產后惡露：時間、特點及注意事項

什么是產后惡露？

產后惡露是指女性在分娩后，子宮在恢復過程中從陰道排出的分泌物。這些分泌物主要由血液、子宮內膜組織、黏液和其他分解物組成。

產后惡露的持續時間

產后惡露的持續時間因人而異，通常會在以下時間范圍內結束：

• 自然分娩：通常在產后3周（約21天）左右排干凈。
• 剖腹產：通常在產后20天左右排干凈。
• 個體差異：部分女性可能在2周（14天）內結束，而另一些女性可能需要6周（42天）左右。

產后惡露的特點

產后惡露的分泌物通常具有以下特點：

• 顏色：最初呈鮮紅色，隨著時間推移逐漸變為粉紅色或棕色，最終變為白色。
• 氣味：帶有輕微血腥味，但不應有明顯異味。
• 量：最初較多，隨后逐漸減少。

異常情況及應對

如果產后惡露出現以下異常情況，應及時就醫：

• 持續超過6周仍未結束。
• 惡露中出現大量鮮血，或顏色重新變紅。
• 伴隨腹痛、發熱等癥狀，可能提示子宮感染。
• 分泌物有明顯異味。

剖腹產后的特殊注意事項

剖腹產后的惡露通常在20天左右排干凈。如果30天后惡露仍反復出現，并伴有腹痛或發熱癥狀，可能是子宮或其他部位感染的跡象，應及時就醫。

如何促進惡露排出？

以下措施有助于促進惡露的排出：

• 適當活動：避免長期臥床，適量活動有助于子宮恢復。
• 保持衛生：定期更換衛生巾，避免感染。
• 注意飲食：多攝入富含營養的食物，促進身體恢復。

總結

產后惡露是女性子宮恢復的自然過程，通常在2至6周內結束。若出現異常，應盡早就醫以確保健康。

參考來源

• Mayo Clinic
• WebMD
• NHS