宮寒怎么治療

宮寒困擾很多女性朋友，人體體質不同，宮寒的癥狀也不同。宮寒患者最關心的問題就是宮寒怎么治療？能不能治好？今天小編就告訴大家治療宮寒的辦法。

1、飲食治療

飲食治療常見而且效果非常顯著的治療方法。女性在日常生活中注意要多吃溫熱升陽的食物。其中桂圓、紅棗、生姜、羊肉等，食物具有補氣暖身的作用，能有效調理宮寒，一定要少吃生冷寒涼的食物，否則宮寒無法治療。

2、運動治療

運動可以促進血液循環，對身體健康非常有利。通過運動能夠促進機體血液循環加快，同時通過運動能夠促進經絡通暢，對于恢復子宮熱量也大有幫助。

3、中醫治療

要治療宮寒就必須從根本出發，中醫治本眾所周知，女性宮寒與腎虛脾虛、血虛血淤、痰濕肝郁等有關。采用中醫治療宮寒，可以不僅可以升降陽氣，還有補血補氣，提升肝腎功能。

以上就是治療宮寒的幾個基本方法，治療宮寒一定要堅持，才能徹底改善體質，避免宮寒造成的危害。