pcos注意什么

PCOS患者日常注意事項

PCOS（多囊卵巢綜合征）是一種常見的婦科內分泌疾病，女性患上PCOS后，除積極配合醫生治療外，日常注意也很重要，以免影響治療效果。以下是具體注意事項：

• 心態方面：保持積極樂觀，避免負面情緒，樹立戰勝疾病的信心。良好心態有助于治療，若治療不及時可能引發糖尿病。
• 運動方面：日常進行鍛煉，選擇適合自己的運動方式，但要避免過于激烈和對抗性強的運動。
• 生活習慣方面：PCOS可能導致女性不孕，治療期間要保證充足休息，做好保暖避免著涼。同時保持良好個人衛生，盡量避免細菌、病毒感染。
• 飲食方面：飲食不能隨心所欲，最好選擇低熱、低糖食品，遠離肥肉、奶油及油炸食品，多吃黑芝麻、黑豆等黑色食品。

PCOS患者日常調理對治療有良好輔助效果，希望患者能將這些注意事項落實。

參考權威站點來源：美國國立衛生研究院心臟、肺和血液研究所官網