如何預防持續(xù)性枕后位

持續(xù)性枕后位會讓生產(chǎn)變得困難，而且又是只能選擇破腹產(chǎn)，所以預防持續(xù)性枕后位是很多孕婦都想要知道的事情。那么，如何預防持續(xù)性枕后位呢？下面小編就給大家介紹相關的知識點，幫助孕婦媽媽們更好的預防持續(xù)性枕后位。

1、孕婦不要長時間的坐著不動，需要多走動走動，必要的時候多做些揉腹、轉(zhuǎn)腰這類的輕運動。

2、孕婦便秘是比較麻煩的事情，所以要想預防持續(xù)性枕后位，就需要保證每天排便，出現(xiàn)便秘后要及時處理。

3、孕婦在飲食上有諸多的禁忌，像寒涼性及脹氣性的食物，最好是都不要吃，或者是盡量少吃。良好的孕期飲食也是可以預防持續(xù)性枕后位的。

4、孕婦要保持良好樂觀的心態(tài)，因為孕初期的胎位不正，并不表示生產(chǎn)的時候也還是不正，因為有很多都會在孕期自行恢復的。

以上就是關于預防持續(xù)性枕后位的小措施，其實主要還是需要孕婦飲食健康，多運動，不要沒事就躺著、坐著。而且就算孕前期是持續(xù)性枕后位，也不要太過著急，還有有調(diào)整回來的可能的。