乳腺增生吃什么

乳腺增生患者的飲食建議

乳腺增生在女性群體中發病率較高，患者除及時治療外，日常飲食中選擇有益乳房健康的食物也很重要。以下為您介紹乳腺增生患者適合吃的食物。

含碘食物

乳腺增生患者可多吃含碘豐富的食物。碘元素能促進卵巢濾泡黃體化，降低女性雌激素水平，減輕乳腺增生危害。海帶碘含量豐富，還有緩解疼痛的作用，建議患者每周食用1 - 2次。

富含維生素的食物

患者應多攝入富含維生素的食物，像花生、核桃、芝麻等，有助于減少乳腺增生癥狀，促進疾病恢復。

富含纖維素的食物

患上乳腺增生后，多吃纖維素含量豐富的食物，不僅可降低激素水平，還能減少腸道對脂肪的吸收。

乳腺增生患者日常可多吃上述食物，尤其在治療期間，對疾病恢復有良好的輔助作用。