冬天怎么防止皮膚皸裂

皮膚皸裂有時候情況會比較嚴重，一些患者皸裂的程度較深，會有很強烈的痛感，有的還會出血，而皮膚皸裂不治療的話愈合的速度會很慢，也會影響患者的外觀。所以皮膚皸裂一定要及時治療，在冬季的時候皮膚皸裂比較多發，那么冬天怎么防止皮膚皸裂呢？

1、皮膚護理

在冬季的時候人體出汗較少，皮膚分泌油脂也減少，這時候一定要注意身體皮膚的防寒保暖，可以多擦一些油脂型的護膚品，防止出現凍瘡和手足皸裂。

2、飲食護理

在冬季的時候可以多吃油脂，注意飲食多樣化，水果和蔬菜都是必不可少的，還要多喝水。多補充蛋白質的話可以增強皮膚的彈性，皮膚皸裂就不容易發生了。尤其是老年人，可以多吃一些羊肉、豬皮、魚肝油、阿膠、豬肝等等。

3、生活護理

在生活中人們要避免使用堿性過強的洗滌劑和香皂，清理皮膚的時候最好使用溫熱的水，不要用冷水，清洗后要及時使用護膚品，讓肌膚的水分充足，一定要做好保濕的工作。