牙痛的飲食方法

患者在出現牙痛時需要接受治療，而且在治療同時飲食也需要合理搭配。因為這些飲食可以幫助牙痛與癥狀緩解，同時也可以對患者的身體有一定的幫助。

1、飯后吃些鮮梨可以對牙齒進行洗刷，同時也可以使殘留在牙縫中的食物進行清除，還能夠防治牙結石引起牙齦充血以及萎縮，而且可以改善口腔末梢的血液循環，尤其是因為胃火上的炎癥引起牙齦紅腫以及風火牙痛有一定的輔助作用。

2、還可以多使用一些含磷較高的食物，例如扁豆，米，肉，蠶豆，豌豆等，磷酸鹽是會形成緩沖系統，可以防止口腔過度的酸化，還具有保護牙齒的作用。

3、多吃海魚，茶以及礦泉水等，這些食物中含有氟，而且氟能夠和牙質中的羥磷灰石結合會形成氟化羥磷灰石，這樣就增強了牙釉質的抵抗力，還會起到防齲齒的作用。

4、你可以多吃一些動物肝臟和腎臟。這些食物中含有豐富的鐵和鋅。鐵和鋅能夠抑制細菌產生酸性，對牙齒具有保護作用。

牙疼的時候一定要查找原因，之后再進行治療，這樣對牙齒以及口腔都有很大幫助，而且也不會出現牙齒更嚴重現象。