膀胱炎的預防與治療

膀胱炎通常是由細菌進入膀胱引發感染所致，因此日常預防十分重要。以下是具體的預防措施：

• 多喝水：保持充足的飲水量，能有效緩解身體各方面狀況，還可促進排尿，防止細菌在膀胱內滋生。
• 及時排尿：養成及時排尿的好習慣，避免憋尿，減少膀胱感染的風險。沒有尿液儲存，細菌就難以滋生，從而降低膀胱炎的發生幾率。
• 注意個人衛生：勤換洗內褲，女性小便后用干凈衛生紙由前向后擦拭尿道口，可防止尿路感染，進而避免膀胱炎。
• 性生活衛生：男女雙方性生活前要清潔局部，性生活后及時排空膀胱內尿液，這也是預防膀胱炎的有效方法。

一旦出現膀胱炎，應及時治療。治療過程中，要避免中途斷藥或中斷治療，以免影響疾病恢復。

結論：做好膀胱炎的預防工作，患病后積極規范治療，有助于維護膀胱健康。

參考權威站點來源：NHS - Cystitis