怎樣預防寶寶腹瀉

腹瀉會造成體內缺水、電解質紊亂，嚴重時可出現脫水、昏迷等情況，對寶寶造成的危害不小。但是很多疾病都是預防大于治療，腹瀉也不例外，平時給寶寶做好預防措施，可以有效防止寶寶腹瀉的發生，使寶寶吸收好身體壯，那么，都有哪些方法可以預防寶寶腹瀉的發生呢？

1、合理飲食：寶寶處于生長發育階段，有些家長就經常做一些大魚大肉給寶寶吃，生怕寶寶缺乏營養，但其實嬰幼兒消化能力有限，過于厚重的食物會加重腸胃的負擔，使得寶寶消化不良，引起腹瀉。因此在食物的選擇上要多樣性，多吃一些易于消化的食物，如雜糧粥、禽蛋等，水果和蔬菜多吃。

2、增強體質：體質弱的寶寶就容易生病，像腹瀉之類的病癥也容易找上門，因此家長可通過讓寶寶多運動等方式增強寶寶的體質，體質增強免疫力就會增加，腹瀉等情況就會明顯減少，平時不要讓寶寶總呆在室內，要多去戶外活動，平時也可給寶寶補充點乳鐵蛋白，增強體質。