橫位胎兒媽媽怎么睡

胎兒橫位與準(zhǔn)媽媽睡姿的關(guān)系

胎兒橫位發(fā)生幾率不高，但屬于最危險(xiǎn)的異常胎位之一。許多準(zhǔn)媽媽了解其危害，會(huì)在分娩前盡力糾正胎兒胎位。那么，發(fā)現(xiàn)胎兒橫位后，準(zhǔn)媽媽怎樣睡覺有利于胎位轉(zhuǎn)正呢？

左側(cè)位睡覺的益處

• 左側(cè)位睡覺不會(huì)給準(zhǔn)媽媽心臟帶來過大壓力，還能緩解子宮右旋程度。
• 可緩解準(zhǔn)媽媽水腫情況，增加胎盤血流量，讓胎兒充分汲取氧氣。
• 孕中期胎兒胎位不正時(shí)，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常保持左側(cè)位睡姿有助于糾正胎位。

孕中晚期不適合的睡姿

• 孕中晚期，尤其是孕晚期，右側(cè)臥和仰臥位睡姿不適合準(zhǔn)媽媽。
• 仰臥位或右側(cè)臥位會(huì)壓迫下腔靜脈，減少下肢血液循環(huán)量。
• 還會(huì)影響給胎兒的供血，因血流量不足導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不充足，對(duì)胎兒影響嚴(yán)重。

睡姿交替建議

整夜保持左側(cè)位睡姿對(duì)準(zhǔn)媽媽來說較難堅(jiān)持，可幾個(gè)睡姿相互交替，但除左側(cè)臥位外，其他睡姿保持時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

結(jié)論：發(fā)現(xiàn)胎兒橫位后，準(zhǔn)媽媽采用左側(cè)位睡姿有利于胎位糾正，孕中晚期應(yīng)避免右側(cè)臥和仰臥位，可適當(dāng)交替睡姿。