胎兒橫位與準媽媽睡姿的關系
胎兒橫位發(fā)生幾率不高,但屬于最危險的異常胎位之一。許多準媽媽了解其危害,會在分娩前盡力糾正胎兒胎位。那么,發(fā)現(xiàn)胎兒橫位后,準媽媽怎樣睡覺有利于胎位轉(zhuǎn)正呢?
左側(cè)位睡覺的益處
- 左側(cè)位睡覺不會給準媽媽心臟帶來過大壓力,還能緩解子宮右旋程度。
- 可緩解準媽媽水腫情況,增加胎盤血流量,讓胎兒充分汲取氧氣。
- 孕中期胎兒胎位不正時,準媽媽經(jīng)常保持左側(cè)位睡姿有助于糾正胎位。
孕中晚期不適合的睡姿
- 孕中晚期,尤其是孕晚期,右側(cè)臥和仰臥位睡姿不適合準媽媽。
- 仰臥位或右側(cè)臥位會壓迫下腔靜脈,減少下肢血液循環(huán)量。
- 還會影響給胎兒的供血,因血流量不足導致氧氣供應不充足,對胎兒影響嚴重。
睡姿交替建議
整夜保持左側(cè)位睡姿對準媽媽來說較難堅持,可幾個睡姿相互交替,但除左側(cè)臥位外,其他睡姿保持時間不宜過長。
結(jié)論:發(fā)現(xiàn)胎兒橫位后,準媽媽采用左側(cè)位睡姿有利于胎位糾正,孕中晚期應避免右側(cè)臥和仰臥位,可適當交替睡姿。
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