如何預防慢性乳腺炎

慢性乳腺炎通常是在女性哺乳期經常出現的一種疾病，所以，針對哺乳期的這種疾病。寶媽在哺乳期應該做好預防工作，那么，如何預防慢性乳腺炎？

1、哺乳期應該注意乳房的清潔，在哺乳前后可以對乳頭進行清潔，把干凈的毛巾用清水打濕擦拭乳房和乳頭，注意不要使用含有香精酒精的清洗液或者香皂清潔乳房，避免乳頭皸裂引起細菌感染。

2、寶媽應該正確哺乳，包括間隔時長、哺乳姿勢、哺乳方法等。哺乳的時候應該坐著，盡量不要躺著喂，并且喂養的時候應該兩個乳房交替，避免兩個乳房不對稱，一般每間隔2、3個小時喂乳一次，喂奶后不要讓寶寶含著乳頭睡覺，避免唾液中的消化酶堵塞乳管口。哺乳期選用合適的內衣，避免乳房下垂的同時保證乳房血液循環。

3、必要的時候對乳房進行按摩，但是要注意按摩手法的專業性。

除此之外，哺乳期還應該保持情緒穩定，心情愉快，因為情緒不穩定會導致乳管不通，引發乳腺炎。