皮膚皸裂怎樣改善

皮膚的角質層對人體來說是一道天然的屏障，它所含的保濕因子具有鎖水功能，正常情況下，可以保持肌膚濕潤。但各種因素造成角質層鎖水功能下降，含水量少于10%，干燥，緊繃，粗糙，皸裂的這些現象就會相繼出現，甚至四周的肌膚貧血就像雪花一樣脫落。那么如果是出現了皮膚皸裂這種狀況應該怎樣改善呢？

年齡的增長會使肌膚老化，肌膚角質層的功能自然不會再像從前一樣強盛，所以皮膚干燥、脫屑這些現象難免會出現，這種情況最好的方法就是全身使用品質好的潤膚露，多食用一些具有滋潤功效的食物，比如銀耳、蓮藕、百合、薏米等。

皮膚皸裂應該少接觸化學物質，比如洗衣粉，肥皂，沐浴露，避免長時間吹空調，多喝水，補充皮膚的水分。在健康飲食的基礎上皮膚皸裂的患者還應該多補充蛋白質、維生素，外用的有保濕功效的化妝品是一定不能缺少的。

在冬季人們都非常喜歡洗熱水澡，但實際上過高的水溫會更多的沖洗掉，人體肌膚上的天然油脂，洗澡次數越多肌膚就會越干燥，要記住，在冬季洗澡時使用溫水才有益肌膚健康，洗澡的時間最好不要超過15分鐘。冬季氣候干燥，可以在家里加裝加濕器以改善皮膚皸裂的情況。