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原發性痛經怎么調理

原發性痛經怎么調理

有資料顯示,原發性痛經會隨著女性的年齡而不斷的下降,通常在30到35歲以后發病率會逐年的降低,所以在平常的生活中有效的進行調理,也能防止原發性痛經的發生,那么原發性痛經怎么調理呢?具體的方法,小編為您解答。

1,女性一定要切記在月經來潮的時候,千萬不要吃一些生冷和不易消化的食物,特別是一些刺激性的食物更不能碰,比方說辣椒,生蒜,胡椒,以及一些烈性的酒。

2,經常發生原發性痛經的女性患者一定要注意身體的保暖,在平常的時候還可以適當的喝一點酒,這樣能夠達到通經活血,使血管擴張,減少痛經的出現。

3,其實有很多原發性痛經的女性患者,因為便秘而導致疼痛感加重,所以在平常的時候一定要注意保持大便的通暢,盡可能的多吃一些蜂蜜,香蕉,芹菜等等。

4,葡萄酒對女性身體非常好,所以原發性痛經的患者在平常的時候也可以多喝一些葡萄酒,因為葡萄酒由散寒去濕,活血通經的功效,并且在痛經發生的時候,能夠有效的緩解疼痛的效果。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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