黃體功能不足怎么食補

女性有黃體功能不全時，就容易出現疾病，而且對女性的影響也是非常大，所以女性在出現黃體功能不全時，就需要采取治療手段。黃體功能不全可以通過食補來補充嗎？

1、女性黃體功能不足，可以通過食物進行改善。大豆中含有必需的脂肪酸，可以改善皮膚的粗糙，具有美容的作用，很適合有痛經的女性食用。在月經期間，吃些雞肉也可以補充營養，同時具有益氣補血作用，而且雞肉中還有豐富蛋白質對女性很有幫助。

2、女性黃體功能不全可以多吃些黃豆，糯米粥，黑豆，谷類，黑豆漿，水果，蔬菜等食物。這些可以來進行調節，而且這些食物中含有豐富的蛋白質，鈣，鐵，磷，維生素等微元素。微量元素具有延緩衰老的作用，也可以促進消化。

3、在平時，患者可以多吃一些能夠補腎，疏肝，健脾與補氣血虛弱中藥，這樣也可以改善黃體功能不全的情況，同時能夠增強女性的氣血，對于有不孕或者是習慣性流產的患者有幫助。

4、女性如果有黃體功能不存在平時要注意生活習慣，不能熬夜，因為熬夜會導致新陳代謝失調，疲勞時可做些按摩，這樣可以加速代謝，還可以保持血液循環。