急性乳腺炎是一種常見于哺乳期女性的乳腺感染性疾病,若未及時處理,可能對身體健康造成嚴重影響。為了幫助廣大女性朋友更好地預防這一疾病,以下是科學有效的預防措施及相關知識。
急性乳腺炎通常發生在哺乳期,尤其是產后初期,是由于乳汁淤積或細菌感染引起的乳腺組織炎癥。常見癥狀包括乳房腫脹、疼痛、發熱,嚴重時還可能出現膿腫。
以下是一些簡單而有效的預防方法,幫助女性在哺乳期遠離急性乳腺炎:
乳頭破損或皺裂是細菌入侵乳腺的重要途徑。哺乳期女性應定期檢查乳頭狀況,若發現破損或皺裂,應立即進行清潔和治療,避免感染的發生。
哺乳后乳頭上可能殘留乳汁,為細菌提供了滋生的環境。建議每次哺乳后用溫水輕輕清洗乳頭,并保持干燥,降低感染風險。
乳汁淤積是急性乳腺炎的重要誘因之一。哺乳期女性應確保乳房內乳汁排空,可通過定時哺乳或手動擠奶來預防乳汁淤積。
定時哺乳有助于規律乳汁分泌,避免乳房過度脹痛。此外,不要讓寶寶含著乳頭睡覺,以免對乳頭造成過度摩擦或損傷。
根據世界衛生組織(WHO)的統計數據,約10%-33%的哺乳期女性可能會經歷不同程度的乳腺炎,其中急性乳腺炎是最常見的形式。通過規范的哺乳和護理,大部分女性可有效避免此類問題。
急性乳腺炎雖然常見,但通過科學的護理和預防措施,完全可以將其風險降到最低。
參考來源:世界衛生組織官網