月經期間的注意事項

月經期間的注意事項

月經期間女性身體抵抗力較差，若不注意相關事項，易引發疾病，因此需小心護理。以下是具體注意事項：

• 注意個人衛生：月經期間流出的經血易滋生細菌，女性需更注重個人衛生。清洗外陰時，僅用溫水即可，避免使用香皂、沐浴露或洗液。
• 禁止同房：月經期間局部抵抗力下降，此時同房會使外界細菌進入陰道，甚至上行至盆腔、輸卵管等部位，引發更多婦科疾病。
• 選擇合格衛生巾：使用的衛生巾必須是正規廠家生產，保證質量，以防因衛生巾質量不過關導致女性患上婦科疾病。
• 避免捶打腰部：月經期間出現腰腹墜脹時，捶打腰部不僅無法減輕痛苦，還會導致盆腔充血更嚴重。

總之，女性在月經期間需在個人衛生、性生活、用品選擇和身體護理等方面多加注意，以保障身體健康。

參考來源：常見的女性健康科普知識，可在一般的醫學健康網站如丁香醫生（https://www.dxy.com）查詢相關內容。