男性不孕不育怎么治療

傳宗接代想必是很多夫妻的職責(zé)，另外和自己的愛人哺育兩人的愛情結(jié)晶也是很正常的事情。但是不孕不育卻使得這個再正常不過的事情接近于成為了一個遙不可及的夢想。男性不孕不育是很多人都很關(guān)注的問題，那么男性不孕不育怎么治療呢？

1、避免不良環(huán)境因素。有許多不育癥是由于環(huán)境因素影響了睪丸的生精功能所致。如接觸放射線、化學(xué)產(chǎn)品和重金屬及高溫作業(yè)等，敏感的人很快可以使生精細(xì)胞受到損傷，而使精子無法生成。若查實確系此類原因造成，那么應(yīng)及早脫離接觸或注意防護(hù)，可以使原有損傷恢復(fù)。

2、心理上要坦然對待。不能過分焦急和憂慮，對待不育癥要有耐心，堅持治療。因為睪丸制造精子需要1個過程，一般從精原細(xì)胞演變成精子大約需要74天，精子從睪丸排出后又要在附睪中經(jīng)過18天左右的成熟過程，才能排出體外。

3、保持陰囊內(nèi)較低溫度。陰囊的溫度比體內(nèi)溫度低2～3℃，不要使陰囊溫度上升。對長時間靜坐工作、長途駕駛員和喜歡穿緊身褲的人，都可使陰囊部位的散熱受到影響，而致局部溫度升高。故前兩種人應(yīng)該定時起立或下車活動，對后者來說穿寬松的褲子更有利于生育。

4、增加營養(yǎng)。 營養(yǎng)成分中的膽固醇、精氨酸和鋅與生育的關(guān)系最密切。膽固醇是合成性激素的重要原料，適當(dāng)多吃一些肝、腦、腸、肚等動物內(nèi)臟會有利于性激素的合成。

5、適當(dāng)調(diào)節(jié)房事頻率。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)每天性交1次，精液質(zhì)量會有所降低，隔1天精液質(zhì)量就能夠保持正常。若精液長期不予排出，精子又會在生殖道內(nèi)老化而失去活力，并被其他細(xì)胞所吞噬。因此，平時不要故意克制性生活要求，而把希望寄托在排卵日的前1天開始。隔天性交1次，這樣就可以使精子與卵子結(jié)合的幾率上升。