孕期護眼指南：關注眼部健康，保障母嬰安全

懷孕期間，母體為了適應胎兒的生長需求，會經歷一系列生理變化。這些變化不僅影響全身的功能，還可能對眼部健康產生一定的影響。因此，準媽媽們在孕期需要特別關注眼部健康，了解潛在風險，并采取適當的護眼措施。

孕期眼部健康的主要問題

1. 妊娠高血壓綜合癥（妊高癥）與眼底病變

妊娠高血壓綜合癥（妊高癥）是孕期常見的并發癥之一，可能對眼底健康造成嚴重影響。以下是相關問題的詳細說明：

• 妊高癥患者常通過眼底檢查評估動脈供血和心血管系統受損情況。
• 早期癥狀包括眼底血管痙攣，若血壓持續升高，可能引發視網膜出血、水腫和滲出。
• 嚴重情況下，可能出現心腦腎組織并發癥，危及母嬰生命。

因此，妊高癥患者應定期進行眼底檢查，及時發現問題并采取必要措施。在某些情況下，為保障母嬰安全，可能需要終止妊娠。

2. 隱形眼鏡的使用

孕期由于體質改變和免疫力下降，準媽媽佩戴隱形眼鏡可能增加眼部感染風險：

• 不當使用隱形眼鏡可能導致角膜發炎、水腫，甚至潰瘍。
• 建議孕期避免佩戴隱形眼鏡，尤其是長時間佩戴。

3. 麥粒腫（針眼）

孕期血液循環加速，容易誘發麥粒腫（針眼），這是一種由葡萄球菌引起的眼瞼急性化膿性炎癥：

• 癥狀包括眼瞼紅腫、疼痛，嚴重時可能影響視力。
• 為了預防麥粒腫，建議孕期減少化妝，特別是避免使用眼部化妝品。

孕期護眼建議

為保障眼部健康，準媽媽可以采取以下措施：

1. 定期進行眼科檢查，特別是妊高癥患者。
2. 避免長時間使用電子屏幕，注意眼部休息。
3. 保持良好的衛生習慣，避免用手揉眼睛。
4. 多攝入富含維生素A和葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜等。
5. 遵醫囑使用眼藥水或其他護眼產品。

結論

孕期眼部健康與母嬰安全息息相關，準媽媽們應密切關注眼部變化，定期檢查并采取適當的護眼措施。

參考來源

• 美國國家醫學圖書館（NCBI）
• 世界衛生組織（WHO）
• 梅奧診所（Mayo Clinic）