卵子的存活時間與受孕窗口解析

卵子的存活時間

卵子并非在排出后永久存在，而是有一定的存活時間。對于正常生育期的女性，每月排卵一次，排卵日通常在下次月經前的12至16天之間。

• 卵子在排出后6小時內受精能力最強。
• 卵子的受精能力可維持約30小時。
• 超過30小時后，卵子開始變性，受精能力迅速減弱并最終消失。

精子的存活時間

與卵子相比，精子的存活時間相對較長，但其受精能力也有限。

• 射入女性生殖道內的精子最長可生存4至5天，但具有較強受精能力的時間僅為1至2天。
• 精子進入子宮腔后，通常可存活2至3天，但其生育能力僅能保持1至2天。
• 滯留在陰道內的精子存活時間則不超過1天。

卵巢與卵子的發育

女性的卵巢中儲存著大量的始基卵泡，但并非所有卵泡都會發育成熟并排出卵子。

• 卵巢中約有30至60萬個始基卵泡。
• 一生中僅有約400至500個卵泡發育成熟并排出卵子。
• 通常每月只有一側卵巢排出一個卵子。
• 排出的卵子會迅速進入輸卵管，準備與精子結合受精。
• 若未遇到精子，卵子會失去受孕能力并逐漸死亡。

受孕的最佳時機

由于卵子和精子的存活時間有限，受孕的最佳時機集中在女性排卵前后1至2天內。

• 在此時間窗口內性交，懷孕的可能性最高。
• 了解排卵周期對于計劃懷孕或避孕都十分重要。

結論

卵子和精子的存活時間決定了受孕的窗口期，了解其生物學特性有助于更好地規劃生育。

參考來源

• 美國國家生物技術信息中心 (NCBI)
• 世界衛生組織 (WHO)