上避孕環的注意事項

上環后的女性一定要注意適當休息，不要做過重的體力活。至少休息一兩天，以免造成環的脫落和出血。如果有出血的癥狀，陰道流血量比較多，超過月經量、流血時間長的時候，就要及時要醫院檢查。開始的三個月尤其要注意環有沒有脫落。一般放環后要定期做檢查，第一次檢查是在放環后第一次月經來后， 第二次是放環后的3--6個月內，第三次檢查是在放環后滿12個月復查，以后每年復查一次。

放環后可能會有一定的不良反應，包括腰酸腹痛等，如果嚴重的話都是不正常的，要到醫院檢查。個人衛生在上環之后一定要重視，注意清潔外陰，2周內不要坐盆洗澡，3周內不要進行性行為，避免感染。

最后就是要營養的補充。多吃一些含鐵的食物，包括瘦肉、豬肝、豬腰等，還有豆制品、蔬菜水果也可以多吃。