孕婦補(bǔ)充維生素B12的重要性
當(dāng)孕婦經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)自身缺乏維生素B12時,應(yīng)及時補(bǔ)充。通常,孕婦可通過日常飲食獲取體內(nèi)所需的維生素B12,一般無需額外補(bǔ)充。
缺乏維生素B12的危害
- 對孕婦的影響:維生素B12對神經(jīng)系統(tǒng)及造血功能至關(guān)重要。孕婦缺乏維生素B12易出現(xiàn)消化不良、食欲不振,甚至貧血等情況。
- 對胎兒的影響:會影響胎兒發(fā)育,增加胎兒畸變率。若孕婦嚴(yán)重缺乏,新生兒也易缺乏維生素B12,進(jìn)而導(dǎo)致新生兒患貧血癥。
維生素B12的作用
- 促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟,使機(jī)體造血功能處于正常狀態(tài),預(yù)防惡性貧血。
- 促進(jìn)糖類、脂肪和蛋白質(zhì)代謝。
- 具有活化氨基酸的作用,促進(jìn)核酸的生物合成,可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,對嬰幼兒的生長發(fā)育有重要作用。
孕婦補(bǔ)充的必要性
婦女妊娠期消化吸收功能增強(qiáng),對維生素B12的需要量增加,所以補(bǔ)充維生素B12對孕婦十分重要。當(dāng)孕婦出現(xiàn)維生素B12缺乏癥狀時,應(yīng)適量補(bǔ)充。
結(jié)論:孕婦補(bǔ)充維生素B12對自身和胎兒健康都極為重要,出現(xiàn)缺乏癥狀時需及時適量補(bǔ)充。
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