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最適合孕婦的獼猴桃吃法

最適合孕婦的獼猴桃吃法

 

獼猴桃對于孕婦來說是非常有營養又能開胃的水果,不過,獼猴桃表面刺刺的,有時候咬起來也覺得不方便,有沒有什么適合孕婦的獼猴桃吃法呢?下面,媽網百科為您介紹幾種媽媽們推薦的吃法。

1、網友罷啦吧啦:將獼猴桃切開,用小勺刮著吃。

2、網友卡卡卡卡卡卡卡:家里有攪拌機的話,可以將獼猴桃切小塊,攪拌以后吃。用獼猴桃跟蘋果一起攪拌出來的果泥最有營養,因為這兩種水果的營養成分可以互補。

3、網友啪嘰啪嘰:獼猴桃最好是在當季的時候吃,反季出現的水果大多數是放了藥劑之后,在冷庫保存著,有時候再放些催熟的藥劑之后就上市了。

4、網友baby豬仔_:水果最好吃本地的、當季的,因為這樣營養最合適,而且不容易過敏。

媽網提醒:媽媽們要注意,獼猴桃雖好,也不能多吃哦!要知道,孕期最重要的是保持飲食營養的均衡呢!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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