孕期糖篩檢查注意事項(xiàng)與建議

什么是糖篩檢查？

糖篩檢查（糖耐量篩查）是孕期一項(xiàng)重要的檢測(cè)項(xiàng)目，主要用于篩查孕婦是否存在妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。通常在懷孕24-28周進(jìn)行，通過(guò)檢測(cè)孕婦體內(nèi)血糖水平，評(píng)估胰島功能是否正常。

糖篩檢查前的注意事項(xiàng)

為了確保糖篩檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性，孕婦需要嚴(yán)格遵守以下注意事項(xiàng)：

• 禁水：糖篩檢查前不可以喝水，以免稀釋血液，影響檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性。
• 飲食控制：檢查前一天晚上飲食應(yīng)以清淡為主，盡量避免高糖、高油脂的食物。米飯攝入量也需減少，建議選擇南瓜等低糖食物填飽肚子。
• 禁食時(shí)間：從前一天晚上8點(diǎn)開始，除了白開水外，不要再進(jìn)食任何食物或飲料。
• 避免刺激性飲品：在檢查前一天，禁止飲用咖啡、茶、酒精類飲品，同時(shí)禁止吸煙，以免影響血糖水平。

糖篩檢查當(dāng)天的建議

• 糖粉飲用方式：在檢查當(dāng)天，孕婦需要按要求飲用糖粉溶液。建議不要一口氣喝完，而是慢慢飲用，控制在10分鐘內(nèi)完成。
• 適當(dāng)活動(dòng)：喝完糖粉后，建議多走動(dòng)，有助于身體更好地吸收糖分，避免血糖異常波動(dòng)。

長(zhǎng)期健康建議

整個(gè)孕期，孕婦應(yīng)盡量減少甜食的攝入，以降低妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)保持健康的飲食習(xí)慣和適量運(yùn)動(dòng)。

總結(jié)

糖篩檢查是孕期健康管理的重要環(huán)節(jié)，孕婦需要嚴(yán)格遵守相關(guān)注意事項(xiàng)，以確保檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性，為母嬰健康保駕護(hù)航。

參考來(lái)源

• 媽媽網(wǎng)百科
• 世界衛(wèi)生組織（WHO）