背景信息

許多新手父母在照顧新生兒時(shí)，常常會(huì)對(duì)寶寶睡覺時(shí)發(fā)出的聲音或動(dòng)作感到擔(dān)憂，擔(dān)心這些現(xiàn)象是否正常。事實(shí)上，這些行為大多屬于新生兒的正常生理現(xiàn)象，不必過于緊張。

新生兒睡覺時(shí)的常見現(xiàn)象

• 睡覺發(fā)出聲音：新生兒的呼吸系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，可能會(huì)在睡覺時(shí)發(fā)出輕微的呼吸聲或咕嚕聲。這通常是正常的生理現(xiàn)象。
• 手腳活動(dòng)：新生兒在睡覺時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)手腳亂動(dòng)的情況，這是由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)仍處于發(fā)育階段，導(dǎo)致肌肉偶爾會(huì)不自主地收縮。
• 面部變化：寶寶的臉可能會(huì)突然變紅，看起來像是緊張或激動(dòng)的樣子。這種情況通常與新生兒的快速眼動(dòng)睡眠（REM）階段有關(guān)。

父母需要關(guān)注的異常表現(xiàn)

雖然上述現(xiàn)象大多是正常的，但如果新生兒出現(xiàn)以下情況，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生：

• 呼吸聲過于粗重或伴有明顯的喘息聲。
• 手腳活動(dòng)頻繁且伴有抽搐現(xiàn)象。
• 面部發(fā)紅伴隨哭鬧不止或其他不適表現(xiàn)。

如何更好地照顧新生兒睡眠

為了確保寶寶的睡眠質(zhì)量，父母可以采取以下措施：

• 保持室內(nèi)環(huán)境安靜、溫暖，避免過多的光線刺激。
• 使用適合寶寶的睡袋或包裹布，提供安全感。
• 定期觀察寶寶的睡眠情況，記錄異常現(xiàn)象以便與醫(yī)生溝通。

總結(jié)

新生兒睡覺時(shí)發(fā)出聲音或動(dòng)作多屬于正常現(xiàn)象，父母無需過度擔(dān)心，但應(yīng)保持關(guān)注，及時(shí)排查異常情況。

參考來源

• HealthyChildren.org
• NHS (National Health Service)