怎樣預防寶寶食物過敏

怎樣可以預防寶寶食物過敏？很多媽媽都在問。想要做好預防寶寶食物過敏的工作，首要前提是食物干凈健康。只有做到了這點，才能夠做好以下的預防工作。

1、食物一定要熟。

一般來說，熟的食物比生的食物不容易過敏。比如牛奶，媽媽們可以加熱之后再給寶寶喝，牛奶加熱半小時左右的時間，可以使蛋白質變形，減少了過敏的概率。

2、了解易過敏食物。

媽媽要做功課，了解一些易引起寶寶食物過敏的食物，盡可能避免讓寶寶吃到這些食物。像雞蛋、牛奶、大麥這些都是易讓寶寶過敏的食物。

3、觀察規律，用其他營養素代替。

如已經確定自己的寶寶對某種食物過敏的話，可以使用同類型的營養素代替進食，這樣既能補充營養，也不用擔心出現過敏現象。

關于寶寶食物過敏，父母不用過于擔心。由于寶寶一直以來都是母乳喂養，在進食其他食物時難免會有不適應，自然也就出現食物過敏現象。一般說來，隨著寶寶長大食物過敏的現象會有所消失。不是特別嚴重的情況，建議自行護理，不用就醫治療。