關(guān)于增高藥的服用注意事項(xiàng)

據(jù)專家介紹，人的身高與骨骼發(fā)育密切相關(guān)。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，能改善人體血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，提高骨細(xì)胞生長(zhǎng)能力，使骨骼生長(zhǎng)更旺盛，變得更粗壯堅(jiān)實(shí)，從而有助于孩子長(zhǎng)高。而一些相對(duì)矮小的人，常將服用增高藥視為解決心理陰影的唯一辦法，會(huì)不遺余力地選擇增高藥。但媽網(wǎng)百科提醒，不可盲目服用增高藥，若缺乏科學(xué)服用方法，會(huì)產(chǎn)生諸多副作用，不利于生長(zhǎng)。以下是服用增高藥的注意事項(xiàng)：

• 不要不分年齡服用增高藥：骨骼增長(zhǎng)和人體生長(zhǎng)規(guī)律一致，人到三四十歲基本不會(huì)長(zhǎng)高，因?yàn)楣趋郎L(zhǎng)線閉合后，很難用藥物激發(fā)打開。在骨骼生長(zhǎng)停止前，適當(dāng)使用增高藥可激活生長(zhǎng)細(xì)胞功能，延緩骨骼閉合年齡，讓發(fā)育階段長(zhǎng)得更快、更久。
• 不要輕信增高藥廣告宣傳：生長(zhǎng)發(fā)育是緩慢過程，不可能短時(shí)間達(dá)到立竿見影的增高效果。
• 注意服用增高藥后的飲食：需全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不建議過多食用高熱量食物，可多吃富含維生素的蔬菜和水果等。
• 堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常鍛煉能改善血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，提高骨細(xì)胞生長(zhǎng)能力。

總之，服用增高藥需謹(jǐn)慎，遵循科學(xué)方法并結(jié)合健康生活方式，才能更好地促進(jìn)身高增長(zhǎng)。