孕婦飲食禁忌

妊娠期間，準媽媽需注重營養(yǎng)攝入，但有些食物可能對胎兒，尤其是有自然流產(chǎn)史的孕婦產(chǎn)生不良影響。以下是懷孕過程中的飲食禁忌：

• 蘆薈：據(jù)中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會資料，懷孕婦女過量飲用蘆薈汁，易引發(fā)腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
• 螃蟹：味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀功效，對孕婦不利，應(yīng)慎吃。
• 薏米：中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，需慎吃。
• 馬齒莧：藥性寒涼而滑利，對子宮有明顯興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)，應(yīng)慎吃。
• 杏子及杏仁：因妊娠胎氣胎熱較重，產(chǎn)前一般宜吃清淡食物，杏子性熱，一次食杏過多易上火，孕婦應(yīng)慎吃。
• 甲魚：性味咸寒，有較強的通血絡(luò)、散瘀塊功效，有一定墮胎風(fēng)險，孕婦應(yīng)慎吃。
• 辣椒：適量食用對攝取全面營養(yǎng)有益，但過量進食會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量。前置胎盤的孕婦應(yīng)絕對禁止食用。
• 花椒、八角、桂皮、五香粉：屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少，造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

綜上所述，孕婦在孕期飲食需謹慎，避開這些可能影響胎兒健康的食物。