維生素D缺乏性佝僂?。涸?、影響及治療方法
什么是維生素D缺乏性佝僂?。?/h2>
維生素D缺乏性佝僂?。≧ickets caused by Vitamin D deficiency)是一種因體內(nèi)維生素D不足而引發(fā)的代謝性骨骼疾病。其主要特征是由于鈣磷代謝紊亂,導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常,尤其在嬰幼兒中較為常見。
維生素D的作用及其與佝僂病的關(guān)系
維生素D在人體內(nèi)具有促進(jìn)鈣和磷吸收的關(guān)鍵作用,這兩種礦物質(zhì)是骨骼發(fā)育和健康的基礎(chǔ)。當(dāng)維生素D缺乏時(shí),鈣磷代謝失衡,可能導(dǎo)致骨骼軟化和變形,進(jìn)而引發(fā)佝僂病。
此外,維生素D還通過與甲狀旁腺素和降鈣素等激素的協(xié)同作用,維持體內(nèi)鈣磷平衡,確保骨骼的正常發(fā)育。
嬰幼兒是否需要額外補(bǔ)鈣?
通常情況下,母乳喂養(yǎng)或配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒,以及每天攝入400毫升牛奶的幼兒,其鈣的攝入量是足夠的,無需額外補(bǔ)鈣。真正需要關(guān)注的是維生素D的攝入是否充足。
維生素D缺乏的原因
- 日曬不足:維生素D主要通過皮膚在陽光照射下合成,缺乏日曬會(huì)導(dǎo)致維生素D水平降低。
- 飲食攝入不足:如果飲食中缺乏富含維生素D的食物(如魚類、蛋黃、強(qiáng)化食品等),也可能導(dǎo)致缺乏。
- 吸收障礙:某些疾病可能影響維生素D的吸收和代謝。
維生素D的補(bǔ)充方法
為了預(yù)防和治療維生素D缺乏性佝僂病,可以采取以下三種方式補(bǔ)充維生素D:
- 增加日曬機(jī)會(huì):每天適當(dāng)接受陽光照射,尤其是上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間的陽光,有助于促進(jìn)皮膚合成維生素D。
- 通過飲食補(bǔ)充:多食用富含維生素D的食物,如深海魚類(鮭魚、金槍魚等)、蛋黃、肝臟和強(qiáng)化食品(如強(qiáng)化牛奶和谷物)。
- 藥物補(bǔ)充:在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D補(bǔ)充劑,尤其是對(duì)于日曬不足或飲食中維生素D攝入有限的人群。
結(jié)論
維生素D缺乏性佝僂病是可以預(yù)防和治療的,通過合理的日曬、飲食和必要的藥物補(bǔ)充,可有效改善和避免該疾病的發(fā)生。
參考來源
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。