嬰兒DHA有副作用嗎

DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%。特別是對于嬰幼兒來說，適當地補充體內所需的DHA含量對于其大腦發育和視神經發育會有非常重要的作用。

在胎兒時期，孕媽媽可以多吃一些DHA含量比較豐富的食物，通過母體傳給肚子里的胎兒，胎兒通過吸收母體的DHA含量來促進自身的腦神經發育和視網膜發育。而胎兒出生后，堅持母乳喂養的產后媽媽應該多吃DHA含量比較豐富的食物，通過乳汁將DHA傳給寶寶，母乳中的DHA含量比較高也容易吸收。嬰幼兒6個月以后，家長們可以開始給寶寶添加輔食，只要家長們在輔食中多添加DHA含量比較高的食物，也可以保證孩子DHA的攝入。

現在，市面上各種各樣的嬰幼兒DHA營養制品琳瑯滿目，讓人眼花繚亂無從下手。很多家長過于重視DHA對于寶寶腦神經發育的重要性，盲目的購買DHA營養制品給孩子服用。其實，這樣也是沒有必要的。因為物極必反，家長們如果盲目給孩子補充DHA很容易矯枉過正。雖然，DHA的補充對于孩子的腦神經發育來說非常有好處，但是凡事都有一個量，如果在平時的食物中已經可以滿足孩子補充DHA的需要，那么也沒必要專門去買DHA營養制品給孩子服用。