體溫是人體健康的重要指標(biāo)之一,了解如何正確測量和解讀體溫對(duì)家庭護(hù)理和醫(yī)療決策至關(guān)重要。以下內(nèi)容將詳細(xì)介紹體溫測量的常見方法、正常范圍、以及不同體溫情況下的應(yīng)對(duì)措施。
體溫測量通常選用以下三個(gè)部位,不同部位的正常范圍略有差異:
注意:測量體溫時(shí)需確保腋下干燥,避免在被窩中測量以免影響準(zhǔn)確性。
根據(jù)測量結(jié)果,體溫異常可分為以下幾類:
體溫范圍 | 分類 | 應(yīng)對(duì)措施 |
---|---|---|
超過正常范圍0.5℃ | 發(fā)熱 | 密切觀察,注意護(hù)理。 |
37.3℃~38℃ | 低熱 | 物理降溫,多喝水,必要時(shí)使用兒童專用中成藥。 |
38.5℃以上 | 高熱 | 可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物,如撲熱息痛、小兒泰諾林或美林,注意劑量控制。 |
39℃以上 | 高熱(嚴(yán)重) | 及時(shí)就醫(yī),特別是當(dāng)孩子精神狀態(tài)不佳時(shí)。 |
嬰兒的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全,新陳代謝較旺盛,因此體溫較成年人略高,并且一天中存在波動(dòng):
家長需注意嬰兒體溫的變化,并確保其保暖,避免感冒發(fā)燒。
體溫偏低在某些情況下也是正常的,只要體溫穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)即可。家長需關(guān)注孩子的狀態(tài),避免因保暖不足導(dǎo)致感冒或其他健康問題。
當(dāng)孩子體溫低于38.5℃時(shí),建議采取以下措施:
若體溫超過38.5℃,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物,并密切觀察病情變化。
正確測量和解讀體溫是家庭護(hù)理的重要環(huán)節(jié),家長需根據(jù)體溫變化采取適當(dāng)措施,并在必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。