什么是抵抗力？

抵抗力是指在中樞神經系統的控制下，人體的各個系統分工合作、密切配合，從而保證生命活動正常進行的能力。其中，免疫系統是抵抗力的重要組成部分，其主要功能是防御外界病原微生物的侵入，避免引發疾病。實際上，人體的這種防御能力就是我們常說的抵抗力。

寶寶免疫力的特點

在人的一生中，免疫力會經歷不同的階段。6歲以前的兒童通常處于“生理性免疫功能低下狀態”，這意味著他們的免疫系統尚未完全發育成熟，因此更容易生病。

寶寶抵抗力差的主要原因

以下是導致寶寶抵抗力較差的常見原因：

• 先天性疾病：一些寶寶患有先天性疾病，如先天性心臟病或先天性發育不良，這會削弱他們的免疫能力。
• 營養缺乏：缺乏關鍵的維生素和微量元素（如鈣、鋅、鐵、維生素A和維生素D）會導致寶寶營養不良，從而降低免疫力。
• 濫用抗生素：不必要或頻繁使用抗生素，尤其是多次更換藥物，會導致耐藥性，并破壞人體的微生態平衡。
• 擅自停藥：在疾病治療過程中，未完成療程就擅自停藥（如發燒退后立即停藥），可能導致細菌長期潛伏，一旦受涼或免疫力下降，容易引發復發性疾病。
• 濫用激素：一些看護人對發熱機理了解不足，過于依賴激素類藥物，希望快速見效，這可能對寶寶的免疫系統造成負面影響。

如何改善寶寶的抵抗力？

針對以上原因，以下是一些改善寶寶抵抗力的建議：

• 確保寶寶飲食均衡，攝入足夠的維生素和微量元素。
• 避免濫用抗生素和激素類藥物，遵循醫囑治療疾病。
• 定期帶寶寶進行健康檢查，及時發現和治療潛在的先天性疾病。
• 增強寶寶的體質，例如通過適量的戶外活動和運動來提高免疫力。
• 保持良好的生活習慣，如充足的睡眠和適宜的作息時間。

結論

寶寶的抵抗力受到多種因素影響，科學的護理和合理的生活方式能夠有效提升寶寶的免疫力，減少疾病發生的可能性。

參考資料

• 世界衛生組織（WHO）官方網站
• 美國國家生物技術信息中心（NCBI）
• 美國疾病控制與預防中心（CDC）