5-6個月寶寶添加輔食的注意事項

一般來說，5個月的寶寶消化系統尚未發育完全，只能吃乳汁。等寶寶到6個月之后，寶媽就可以嘗試給寶寶添加輔食了。不過，此時寶寶的消化功能仍不夠完善，添加輔食時需要注意以下事項：

輔食選擇

1. 米粉選擇：寶媽可以從最不容易引起寶寶過敏的米粉開始添加。先選擇純口味或單一口味的米粉，之后再逐步為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五谷類的米粉。在選購米粉時，最好選擇有“雙綠標準”的產品，這類產品通常更安全、健康。
2. 面條選擇：當寶寶再長大一些，消化功能發育得較為完善時，寶媽可以給寶寶選擇專門針對嬰幼兒研制的寶寶面作為輔食。選擇面條要以易咀嚼、易消化、富含營養素，且不添加食鹽和防腐劑的面條為宜。

調味注意

輔食中不宜添加鹽和過量的糖。雖然有些食物的天然口味很淡，但這對寶寶來說卻是很可口的食物。寶媽一定不能用成人的口味來衡量寶寶的口味。

消化觀察

1. 每次添加新的輔食后，要密切觀察寶寶的消化狀況，如發現寶寶有大便異常或其它情況，應暫停喂這種輔食。
2. 寶寶生病或消化不良時，應該延緩增加新的輔食，避免寶寶癥狀加重。

喂食原則

1. 喂寶寶吃新輔食時，應先從少量喂起，若寶寶消化、吸收得好，且沒有過敏反應，再逐漸增加。
2. 如果寶寶對某一類輔食不喜歡，寶媽可以停1 - 2周后再添加，千萬不要強行喂食。

食物性狀

這個階段的寶寶輔食應以流質食物和半流質食物為主。

總之，在寶寶6個月開始添加輔食時，寶媽們需要謹慎選擇輔食種類、合理調味、密切觀察消化情況、遵循正確的喂食原則以及注意食物性狀，以保障寶寶健康成長。

參考權威站點來源：世界衛生組織官網