1. 提高免疫力

幫助孩子增強免疫力是預防水痘的基礎。具體方法包括：

• 多進行戶外運動，增強體質。
• 保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。
• 確保孩子有規律的作息時間，保證充足的睡眠。

2. 接種水痘疫苗

接種水痘疫苗是預防水痘最有效的手段。疫苗接種后：

• 15天內開始產生抗體，30天時抗體水平達到高峰。
• 抗體陽轉率約為95%，免疫力持久。

建議家長咨詢醫生，根據孩子的年齡和健康狀況安排接種時間。

3. 加強衛生教育

教育孩子養成良好的衛生習慣，減少交叉感染的風險：

• 勤洗手，尤其是在飯前便后。
• 避免用手揉眼睛或觸摸臉部。
• 保持個人物品清潔，如毛巾、衣物等。

4. 保持環境清潔

特別是在冬春季節，學校和家庭應注意：

• 教室和房間經常開窗通風，保持空氣流通。
• 定期清潔和消毒公共區域。

1. 控制癥狀

如果孩子感染水痘，家長應采取以下措施：

• 發燒時多喝水或果汁，體溫超過38.5℃時可使用對乙酰氨基酚退燒藥。
• 避免使用阿司匹林類退燒藥，以免引發瑞氏綜合征。
• 注意觀察孩子的狀態，如持續高燒、嘔吐等，及時就醫。

2. 防止感染和疤痕

水痘期間，家長應注意以下事項：

• 不要讓孩子抓撓水痘，以防感染或留下疤痕。
• 保持孩子的衣物寬松、干凈，選擇純棉材質的貼身衣物。
• 用溫水為孩子清潔皮膚，避免碰破水痘。

3. 飲食調理

水痘期間，飲食應以清淡易消化為主：

• 多吃新鮮蔬果，補充維生素。
• 避免油膩食物和“發物”，如雞蛋、魚、蝦、海鮮等。

4. 隔離與觀察

水痘傳染性強，應注意隔離：

• 感染水痘的孩子應在家休息，避免去學校或公共場所。
• 待疹子完全結痂干燥、無傳染性后，方可恢復正?；顒?。