小孩偏食的原因

不難發現，兒童在進食方式上有明顯的偏食、挑食的毛病，這就是孩子與大人不同之處。可是這樣的現象都對身體健康不利，作為孩子的家長應幫助他們糾正這些毛病，做到全面科學進食，才有利于健康生長。那么小孩究竟為什么會偏食呢？你們是否想過這樣的一個問題呢？我們一起來了解一下。

【零食很好吃，根本停不下來】

五花八門的零食對孩子極具誘惑力，如果養成常吃零食的習慣，會導致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食欲下降。

【家長不重視，管教不到家】

家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養，或對孩子過于遷就與放任，助長了孩子挑食的壞習慣，家長對孩子的身體過于關注，經常強迫孩子進食某些營養食品，從而引起孩子對這些食物的反感。

【自己動手能力差，堅持喂食不科學】

父母包辦喂食：孩子1歲左右時，父母就應該培養他自己動手吃飯的習慣，但有的孩子四五歲了，大人還堅持喂養，以至影響孩子對吃飯的興趣。

【邊看電視邊吃飯，壞習慣多多】

這是許多孩子的通病，電視中精彩的畫面分散了孩子的食欲，正餐時未吃飽，孩子易靠零食來補充。

【吃飯時間不規律，沒有興致吃】

孩子剛睡醒，或剛做完游戲，就讓孩子吃飯，準備工作不充分，消化液分泌不足，會影響孩子的消化功能，容易造成偏食。

【有樣學樣，家長帶頭偏食】

有的父母本身就有偏食的習慣，在飲食上挑三揀四，在孩子面前常說這不好吃，那也難吃，這就可能影響孩子學大人的樣。

【烹調不可口，偏食是不得已】

盡管買了許多好東西，但是父母烹飪技術不過關，做得沒有滋味或缺乏變化，孩子不愛吃，不感興趣。

【餐桌氣氛不良，不能好好吃飯了】

父母關系不和，常在餐桌上爭執，孩子吃飯時會精神緊張，導致沒有食欲，也會誘發偏食。