孕期貧血的定義與應(yīng)對(duì)

什么是孕期貧血？

孕期貧血是指孕婦在妊娠期間，由于多種生理和營(yíng)養(yǎng)因素的影響，血液中的血紅蛋白水平低于正常范圍的情況。妊娠期，孕婦的血容量會(huì)平均增加約50%，加之妊娠早期可能出現(xiàn)的嘔吐、食欲不振等問(wèn)題，容易導(dǎo)致鐵、葉酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，從而引起血紅蛋白不足。當(dāng)血紅蛋白濃度低于一定數(shù)值時(shí)，就會(huì)被診斷為貧血。

孕期貧血的流行情況

根據(jù)相關(guān)資料顯示，中國(guó)育齡婦女的貧血情況較為突出。未孕未哺乳婦女中約有1/3患有貧血，而哺乳期及孕期婦女的貧血比例更高，接近50%。

孕期貧血的階段性特點(diǎn)

• 妊娠13周前：城市孕婦貧血患病率為16.4%。
• 妊娠28-37周：貧血患病率達(dá)到高峰，為41.4%。
• 妊娠37周后：貧血患病率下降至32%。

孕期貧血的主要原因

• 血容量增加：妊娠期血容量平均增加50%，導(dǎo)致血液稀釋。
• 營(yíng)養(yǎng)攝入不足：鐵、葉酸及維生素等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。
• 妊娠早期癥狀：如嘔吐、食欲不振等，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

孕期貧血的應(yīng)對(duì)措施

為了避免孕期貧血對(duì)母嬰健康的影響，建議孕婦在妊娠13周后，特別是妊娠28周后，適當(dāng)增加鐵劑的補(bǔ)充。同時(shí)，應(yīng)通過(guò)均衡飲食攝入足夠的鐵、葉酸和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。定期產(chǎn)檢也有助于及早發(fā)現(xiàn)并矯治貧血問(wèn)題。

結(jié)論

孕期貧血是常見(jiàn)但可以預(yù)防和管理的問(wèn)題，孕婦應(yīng)重視營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和定期檢查，以確保自身和胎兒的健康。

參考資料

• 世界衛(wèi)生組織：缺鐵性貧血
• 美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心：營(yíng)養(yǎng)與健康
• 媽媽網(wǎng)百科