1. 避免強迫喂奶

強迫寶寶喝奶可能適得其反，甚至會讓寶寶對進食產生恐懼。只要寶寶的身高、體重等指標在正常范圍內，父母無需過分擔憂。更重要的是，這一階段可以逐步引入輔食，幫助寶寶適應新的飲食方式。

2. 改變喂食方式

• 采取“少量多餐”的原則，避免按固定時間表喂奶。
• 通過按摩、肢體活動等方式消耗寶寶的體力，讓他在饑餓時更愿意進食。

3. 營造適宜的用餐環境

用餐環境應盡量柔和、安靜。避免周圍出現過多干擾，例如玩具或其他吸引寶寶注意力的事物。

4. 檢查奶嘴洞大小

奶嘴洞過小可能導致寶寶吸奶困難，從而減少奶量。建議檢查奶嘴的流速，理想狀態是1秒1滴。如果流速過快或過慢，都需要更換合適的奶嘴。

5. 謹慎更換奶粉

• 若需更換奶粉，避免頻繁更換。每次更換時，可將新奶粉與舊奶粉混合，觀察寶寶的排便情況。
• 如果寶寶對新奶粉適應良好，再逐步完全替換。

6. 適時添加輔食

4個月大的寶寶仍以母乳或配方奶為主，但可以逐步引入輔食。建議從米粉或稀釋果汁開始，逐步添加蔬菜泥和果泥。

• 每次只添加一種新輔食，觀察3～5天，確保寶寶無不良反應。
• 若寶寶有過敏家族史，建議延遲到6個月后再添加輔食，并優先選擇低致敏性的食物。

7. 保持輕松心態

寶寶能夠感受到照顧者的情緒。如果父母過于焦慮或強迫喂奶，可能會加劇寶寶的抗拒情緒。只要寶寶整體健康，父母可以選擇順其自然，避免與寶寶在進食問題上產生對抗。