幼兒貧血怎么辦

貧血是幼兒常見的一種營養缺乏性疾病，一旦幼兒患有此病，會出現疲倦、乏力、厭食、煩躁不安、營養不良、精神不振等癥狀，對其生長發育十分不利。那么，幼兒貧血怎么辦呢？

1、從嬰兒期就要做好預防。寶寶6個月后，單純的母乳或配方奶已不能滿足其生長發育的需要，此時應合理、循序漸進地給其添加適量的輔食，如富含鐵質的蛋黃、富含維生素C的果泥、蔬菜泥、富含蛋白質的魚肉泥、富含鈣的豆腐等，以提供豐富的血紅素鐵。

2、糾正不良的飲食習慣。如果孩子有挑食、偏食、厭食等不良飲食習慣時，家長一定要及時糾正，要鼓勵孩子應吃各種各樣的營養食物，尤其是富含鐵質、葉酸、維生素B12的食物。這些食物有新鮮的綠葉蔬菜、動物腎臟、瘦肉、大豆、蛋類、魚等等。

3、少吃影響鐵吸收的食物。含有植酸、草酸的食物，會影響人體對鐵的吸收，久而久之就會造成缺鐵性貧血，因此幼兒要少吃這類食物。富含植酸的食物有豆類、谷類以及油料作物的種子中；富含草酸的食物有菠菜、豆類、甜菜、芹菜、青椒、葡萄、甘藍等。