韭菜炒鮮貝的做法及小貼士

韭菜炒鮮貝是一道美味又營養(yǎng)的菜肴，制作時(shí)間較短，大約十幾分鐘即可完成，因其營養(yǎng)價(jià)值高，深受大眾喜愛。以下為您介紹兩種不同口味的韭菜炒鮮貝做法。

做法一：香辣口味

食材與調(diào)料

• 食材：韭菜、鮮貝
• 調(diào)料：油，鹽，紅椒

具體做法

1. 將韭菜洗凈，瀝干水分后切成段。
2. 把鮮貝解凍，去除泥腸等臟物，用水清洗后瀝干。
3. 鍋內(nèi)倒入油，放入紅椒爆香。
4. 倒入洗凈的鮮貝進(jìn)行翻炒。
5. 當(dāng)鮮貝炒至八成熟時(shí)，倒入韭菜快速翻炒。
6. 韭菜炒熟后，加入少許食鹽調(diào)味，即可出鍋。

做法二：咸鮮口味

食材與調(diào)料

• 食材：韭菜、鮮貝
• 調(diào)料：花生油、鹽、料酒

具體做法

1. 將鮮貝解凍后，去除泥腸等臟物，水洗后用加了料酒的清水浸泡一小時(shí)。
2. 把韭菜水洗后瀝干，切成段。
3. 在鍋中倒入花生油，燒一小會(huì)兒，放入鮮貝翻炒。
4. 鮮貝炒至八成熟后，倒入韭菜快速翻炒。
5. 韭菜炒熟后，加少許食鹽調(diào)味，然后出鍋。

烹飪小貼士

1. 韭菜易熟，炒制時(shí)要用大火快炒，時(shí)間不宜過長，否則口感易老。
2. 鮮貝本身鮮味十足，烹制時(shí)無需再加味精，也不宜多放鹽，以免失去鮮味。
3. 韭菜含水量較大，炒的過程中不用加水。
4. 由于韭菜和蔥同屬一科，炒這道菜時(shí)不用放蔥。

總之，掌握好以上兩種韭菜炒鮮貝的做法和烹飪小貼士，就能輕松做出美味的韭菜炒鮮貝。

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