膠原蛋白粉的服用方法

近年來，越來越多的膠原蛋白美容產品走進了人們的視線，口服膠原蛋白產品正成為愛美女性的新寵。其中膠原蛋白粉更是因為膠原蛋白的純度高而受到很多女性朋友們的青睞。那么，對于膠原蛋白粉的附庸方法有哪些呢？怎樣服用的效果才是最好的呢？

1、膠原蛋白粉一包（如果不是獨立包裝的，可以用湯匙量取，在一湯匙左右就可以，要注意湯匙的大小，取用適量的膠原蛋白，一般在5g左右即可），再準備適量的溫開水（不宜用涼開水，但也不要用過熱的水）。

2、把膠原蛋白粉倒入杯子中，要注意最好使用的杯子上不要有水漬，以免影響溶解度。

3、向杯子里加入適量的溫水，會看到膠原蛋白粉在慢慢的溶解。質量好的膠原蛋白粉，溶解得會很快，且溶解程度會比較完全，不會出現顆粒懸浮物。

4、如果不喜歡膠原蛋白的味道，可以把膠原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用，這樣既享受了食物的口感，又補充了膠原蛋白，一舉兩得。

注意事項：

沖泡時，可以考慮加果汁牛奶什么的，但是一定不要加茶，茶多酚會阻礙膠原蛋白吸收。觀察膠原蛋白粉，好的膠原蛋白粉應該是純白色的，接近于白紙的顏色。但有一些劣質的膠原蛋白粉是泛黃色的。沖好的膠原蛋白粉，會有淡淡的魚腥味，但如果有刺鼻的氣味，則是劣質的膠原蛋白粉。