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            芝麻菜沙拉怎么做

            芝麻菜沙拉怎么做

            芝麻菜沙拉也有不同的做法,下面媽媽網(wǎng)百科為你介紹一下。


            一、鮮蝦芝麻菜沙拉

            材料:芝麻菜一束、櫻桃蘿卜若干個(gè)、水煮蝦十幾個(gè)、橄欖油一大勺、鹽少許、紅酒醋一大勺、黑胡椒少許。

            做法:芝麻菜洗干凈摘成單片,盡量控干葉面上水分;櫻桃蘿卜一把,洗凈切薄片;大蝦十幾只,煮熟,剝?nèi)ノr殼;將橄欖油,紅酒醋,一點(diǎn)點(diǎn)鹽,攪打均勻至油醋混合狀態(tài),再將芝麻菜、櫻桃蘿卜片和蝦拌均勻,吃的時(shí)候可以加入一些黑胡椒。

            二、山羊乳酪芝麻菜沙拉

            材料:咸火腿肉(背肉為佳)250克,菜油1湯匙,圓形軟山羊乳酪2小塊,每塊重約100克,芝麻菜約85克,沙拉醬材料;大蒜1瓣,全粒芥醬1茶匙,白葡萄酒醋2茶匙,特純橄欖油2湯匙,鹽、黑胡椒適量。

            做法:烤箱預(yù)熱至240℃。咸火腿肉去皮切丁。菜油加熱,將咸火腿煎脆后放在廚用紙上瀝干多余的油。制作沙拉醬:大蒜去皮拍碎,放入小碗中,和芥醬、醋、橄欖油等拌勻,加鹽、胡椒。烤盤(pán)上墊烤紙,乳酪橫切為兩半,放在紙上,烤5分鐘,至乳酪開(kāi)始融化、表面烤黃。同時(shí),將芝麻菜或西洋菜擇菜洗凈,瀝干后與咸火腿肉一起放入碗中攪拌,倒入沙拉醬,輕輕拌勻,在上菜盤(pán)中排成圓形。從烤箱中取出乳酪,放在沙拉上。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類(lèi)
            • ??
            • 選擇食物分類(lèi)
            • 五谷雜糧
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            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
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            • 能不能吃
            • 不限
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