孕婦能吃杏鮑菇嗎

孕婦是可以吃杏鮑菇的。杏鮑菇可以有效的調(diào)節(jié)孕婦缺鐵性貧血等疾病，而且能夠緩解孕婦便秘的癥狀。此外，杏鮑菇富含膳食纖維、維生素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分綜合作用于人體，有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)功效，可以有效降低孕婦餐后血糖。

但并不是所有的孕婦都適宜吃杏鮑菇的。例如痰濕體質(zhì)的孕婦就不適宜吃杏鮑菇了，會(huì)引起不良的反應(yīng)。還有適宜吃的孕婦，也不能過度食用，且應(yīng)注意口味要清淡。