幼兒牙齒清潔技術指導

牙齒對我們至關重要，保護牙齒健康需從幼兒時期開始。然而，很多家長認為孩子長大后再刷牙也不遲，其實在牙齒長出期間，就應教會孩子每天清除牙齒上的菌斑、軟垢，保持口腔清潔，培養衛生習慣。以下是不同年齡段幼兒牙齒清潔的具體方法：

1.5歲 - 3歲

此階段乳牙長全，要讓寶寶了解刷牙過程和細節，為日后自己刷牙做準備。

• 所需用品：訓練牙刷、棉簽。
• 技術指導：孩子可站或坐在椅凳上，媽媽在背后或一側，一手固定孩子頭部，另一手握住牙刷沾溫開水（不用牙膏）為孩子刷牙。刷牙順序是將牙刷刷毛放在靠近牙齦部位與牙面呈45度角傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面和后牙的咬面，每個面刷15 - 20次。由于此時乳牙排列較稀疏、牙冠較短，易造成食物嵌塞，刷牙前媽媽要先檢查牙縫，如有嵌塞先用棉簽清除再刷牙。另外，要開始訓練寶寶自己刷牙，先讓其模仿動作，到2歲可試著自己刷，但此時不要求堅持太長時間，只要熟練動作即可，之后媽媽還要按上述指導再仔細補刷一次。

3歲 - 6歲

該階段要鍛煉孩子自己刷牙的能力，同時培養其對刷牙的興趣，可利用含氟牙膏預防齲齒。

• 所需用品：適合孩子年齡的牙刷、牙膏、漱口杯、棉簽。
• 技術指導：一開始就要讓孩子掌握正確刷牙方法，避免過多拉鋸式橫刷法，錯誤刷牙方法不僅刷不干凈牙齒，還易使牙齒脆弱，導致孩子使用稍硬牙刷刷牙時牙齦疼痛。正確刷牙方法是把牙膏擠到牙刷上（黃豆粒大小即可），順牙縫由上而下、由下而上地豎刷，上下、內外都順著牙根向牙尖刷，牙合面可以橫刷。每次刷牙至少3分鐘，每個面刷15 - 20次，刷完后用清水將牙膏全部漱出，最后由媽媽檢查，沒刷干凈的地方用蘸過清水的棉簽輕輕擦拭。

不同年齡段的幼兒牙齒清潔有不同的方法和重點，家長需根據孩子年齡階段，采用合適的方式幫助孩子養成良好的刷牙習慣，保護牙齒健康。