酸辣粉的粉有營養(yǎng)價值嗎

面對街上飄香四溢的酸辣粉，人們往往是忍不住的流口水食指大動，但是在開吃之前又會自然的想到酸辣粉的粉有營養(yǎng)價值嗎？對人體有益嗎？首先我們知道，以薯粉為主要原料的酸辣粉粉條有著豐富的碳水化合物和膳食纖維，也有蛋白質(zhì)，煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，在微量元素方面也有豐富的鈣，鎂，鉀，鐵，磷等。再有粉條有著較好的吸附性質(zhì)使它能夠吸收溶在湯中的營養(yǎng)物質(zhì)及鮮味，挺高粉條整體營養(yǎng)價值，再者粉條的柔韌性和彈性也使得它更加美味可口的同時也便于人體消化吸收。

在營養(yǎng)方面，在每100克的粉條的熱量為300千卡，這相當于人一天攝入熱量的六分之一。其中碳水化合物的占總量的83克（含有大量而豐富的淀粉物質(zhì)，做為碳水化合物補充人們正常每日所需能量）。水分為14克，而蛋白質(zhì)和煙酸則為6.5克和0.1克，微量元素（微量元素為人體所需含量雖少但必不可少）鈣、鎂、鐵、鉀、磷分別為35毫克、11毫克、5毫克、18毫克、23毫克和9.6毫克。所以說酸辣粉的粉是有一定的營養(yǎng)價值的。