寶寶爛嘴角飲食

寶寶爛嘴角的原因及預防措施

寶寶爛嘴角與不良飲食習慣，尤其是偏食的壞習慣密切相關。為預防寶寶爛嘴角，家長需保證寶寶營養攝入均衡。

營養均衡建議

• 富含核黃素的食物：應讓寶寶多吃粗糧、黃豆、豆制品、牛奶、魚類、菠菜、南瓜、香蕉、梨等，核黃素對寶寶的皮膚健康有益。
• 富含維生素和礦物質的食物：如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、新鮮綠葉蔬菜等，這些食物能為寶寶提供全面的營養。
• 培養飲食習慣：要培養寶寶不偏食、不挑食的好習慣，同時保證寶寶充足的水分攝入。

適合寶寶爛嘴角的菜譜

1. 菊花料飲

   功效：有改善咽干喉燥的作用。做法：將10克白菊放入茶杯中，加少量白糖，用沸水沖泡3 - 5分鐘，溫涼后飲用。

2. 芝麻木耳湯

   適用情況：適用于大便干燥的寶寶。做法：將10克黑芝麻炒熟，3克木耳泡發，加水煎煮，調入適量白糖食用。

3. 胡蘿卜粥

   功效：可防止寶寶皮膚粘膜與眼睛干燥。做法：將胡蘿卜洗凈后切成小碎塊放入鍋里，加上粳米和水慢火熬煮食用。

總之，通過合理飲食和良好的飲食習慣能有效預防寶寶爛嘴角，若寶寶出現爛嘴角情況，也可通過合適的菜譜進行調理。

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