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            花鰱魚頭的做法

            花鰱魚頭的做法

            干燒花魚頭  

            原料: 胖頭魚魚頭半個(鮭魚等海魚均可),肉餡75克,青蒜1根,姜蒜末半大匙。  調味料: 料酒1大,醬油2大匙,辣豆瓣1大匙,糖1大匙,醋半大匙,胡椒粉少許,清水2杯,水淀粉半大匙。  

            做法:  

            1、魚頭洗凈,對半剖開,擦干水分,用5大匙油兩面煎上色后盛出;  

            2、用2大匙油炒姜蒜末和肉餡,再加入所有調味料燒開,放入魚頭,改小火燒20分鐘;  

            3、待燒入味并湯汁收干時,撒下青蒜絲即可盛出。  

            烹飪小貼士:  

            1、如果一次能吃完,或人口較多時,也可以將整個魚頭一次燒,但若分兩次時,另一半魚頭也要先煎過,再冷藏或冷凍,否則,魚頭化凍后再煎腥味會較重。  

            2、也可以將另一半魚頭燒湯,但也要先煎過,否則會腥。

            清蒸花鰱魚頭

            主料:鰱魚頭800克、姜20克、大蔥15克、料酒25克、胡椒粉2克、醬油15克、白砂糖5克、醋20克、玉米淀粉10克、菜籽油20克、鹽適量

            1、將花鰱魚頭洗凈,宰成塊;

            2、鰱魚頭內加姜末、料酒、胡椒粉、白糖、醬油、醋、鹽、干淀粉拌勻。

            3、入盤后,加姜絲、蔥絲上籠蒸熟后取出。

            4、揀去姜、蔥絲,淋上熱油即可。

            烹飪小技巧:

            1、拌干淀粉的目的是使味附著力加強和使魚頭滋潤,但不宜多,薄薄的一層即可。

            2、醋的用途是去腥,但用量不宜多,以醋香溢出,且吃不出酸味為宜。

            * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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