蕎麥面包的制作方法

蕎麥面包是一種健康又美味的選擇，特別適合喜歡嘗試新口味的美食愛好者。以下是詳細的制作步驟，幫助您輕松完成這道面包的制作。

準備材料

• 蕎麥粉：適量
• 水：適量
• 酵母：適量
• 鹽：適量

制作步驟

步驟一：準備酵頭

將所有原料混合，揉成面團后加蓋，室溫下發酵8到12小時，直至面團膨脹至原體積的2倍。

步驟二：制作主面團

1. 將蕎麥粉、水和發酵好的酵頭混合，揉成團。
2. 靜置20分鐘后，加入鹽，繼續揉至擴展階段。由于蕎麥粉的特性，面團不易產生氣孔，因此需要充分揉搓以增強筋性。

步驟三：初步發酵

將揉好的面團放入容器中，室溫（約23°C）下發酵3到4小時。在發酵過程中，可根據需要進行折疊操作，以增強面團的結構。

步驟四：分割與整形

1. 將發酵好的面團倒出，分割成4份，每份約230克。
2. 將每份面團滾圓后，靜置15分鐘。
3. 將面團整形成橢圓形，放在鋪有烘焙紙的烤盤上，蓋上保鮮膜。

步驟五：二次發酵

室溫下進行二次發酵，時間為1到1.5小時，直至用手指按下面團，面團緩慢彈回一部分。

步驟六：烘烤

1. 將烤箱連同石板和烤盤一起預熱至550°F（約290°C），預熱時間約40分鐘到1小時。
2. 往烤盤中倒入少量沸水，然后迅速關上烤箱門。
3. 將發酵好的面團連同烘焙紙一起轉移到石板上。
4. 在烤箱底部的烤盤中再次倒入一杯熱水，關門后將烤箱溫度降至425°F（約218°C）。
5. 烘烤10分鐘后取出烘焙紙和盛水的烤盤，再繼續烤15分鐘，直至面包表面呈深色。

注意事項

• 蕎麥粉的筋性較低，因此需要充分揉搓以增強面團的結構。
• 烘烤時的蒸汽有助于形成面包的外殼，請確保在烤箱中加入足夠的熱水。

總結

通過以上步驟，您就可以制作出外皮酥脆、內里柔軟的蕎麥面包。這是一款既健康又美味的面包，適合各種場合享用。

參考來源

• King Arthur Baking
• Breadtopia