其實薏米燕麥粥的用料和做法都很簡單，只要煮粥的時候有耐心，相信你就可以做出來很棒的粥了！
材料：薏米，燕麥，牛奶，蜂蜜，香蕉，藍莓
做法：頭一天晚上把薏米清洗好泡到清水中，浸泡一夜備用。把薏米和燕麥放入鍋中，再加入適量清水，開大火煮開。煮開后調成文火直至煮到薏米軟爛。把牛奶放入鍋中，再用大火煮開即可。等溫度降到80度的時候放入蜂蜜，最后按照喜歡的口味，加入一點水果，如香蕉、藍莓等，這樣放在一起食用口感會更好。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。