減肥瘦身麥片粥的做法

減肥瘦身麥片粥的做法是什么呢？相信對很多正在進行減肥的人們來說，通過上網搜索或者詢問醫生等渠道都多多少少知道吃麥片粥是可以減肥瘦身的道理。事實也正是如此，麥片粥具有足夠的膳食纖維，可以讓人體產生飽腹感，同時也有利于人體的生理功能的調節和新陳代謝，幫助人體在消化時消耗更多能量、降低膽固醇、促進腸胃蠕動等，而這些最終的結果都是可以減輕體重的。那么營養豐富而又可以健康減肥瘦身的麥片粥怎么做好吃呢？減肥瘦身麥片粥的做法如下：

1、先準備好麥片粥的材料，麥片100克、芹菜20克、豆腐30克、大米2湯匙和精鹽適量。

2、先將大米煲粥煮熟，再把芹菜洗凈切碎，與豆腐麥片一起放入鍋中。

3、重新用旺火燒開后，轉小火煲一會，最后加入精鹽適量即可完成美味的減肥瘦身麥片粥。