西麥有機燕麥片吃法

西麥有機燕麥片的吃法是什么呢？西麥有機燕麥片的營養(yǎng)價值很高，在禾谷類作物中蛋白質含量很高；且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也很平衡；其中維生素E的含量也高于大米和小麥，維生素B的含量也是比較多得。因此含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質的西麥有機燕麥片，更是具有養(yǎng)心安神、潤肺通腸、補虛養(yǎng)血及促進代謝的功效作用，同時還是是婦女產(chǎn)后氣虛之滋補的佳品哦。那么大家是否了解西麥有機燕麥片的吃法呢？不如接下來一起準備好各種材料，試試以下這種新吃法吧。

西麥有機燕麥片還可以這樣吃哦：首先準備好麥片、牛奶和白糖適量。再將麥片加適量清水浸泡30分鐘以上；接下來進行置鍋火上，倒入把浸泡的麥片和水，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶拌勻翻煮，15分鐘后再加入白糖攪勻即可；還有一種做法是：直接把純牛奶煮10分鐘后，再把麥片倒進碗里，然后把牛奶倒進麥片里，再攪拌拌勻即可哦。大家可以根據(jù)自己的口味決定哦。